少得塾


◆少得塾(太極拳レベルアップ講座、毎月1回)

  24式太極拳経験者を対象にした基礎技法レベルアップ講座です。

  太極拳独特の理論に基づきじっくりと技を熟成させる方法論を学び、それによって健
  康技法のレベルアップを目指します。ひととおり套路(形)を学んだ後に、理論と基
  礎技法を理解・習得することで健康法の価値が飛躍的に高まります。

  毎月1回全6回1コース

  日 時:毎月第1木曜(会場の都合により変更あり)

      午前コース:10時〜12時

      午後コース:13時30分〜15時30分

  会 場: 東桜会館2F体育館

  会 費:¥12,000(6回)


◆少得塾 練功十八法教室(現代にマッチした超健康体操講座、隔週開催)

 上海で生まれた健康体操、練功十八法で身体のひずみを追放し活性を高める教室。中
 国の伝統健康法の良さと運動生理学に基づく操体術の融合で、肩コリ・腰痛・眼精疲
 労など、ひずみによる代謝不全を解消。

 太極拳とはまったく正反対の技法で、筋・腱・関節の活性を促進し、血流を改善しま
 す。これによって基礎代謝を高め、痩身・疲労回復・老化防止などの効果を得ること
 ができます。

 簡単な動作の組み合わせで、年齢性別を問わずだれでも容易に入門できます。

 日 時:

    月曜教室:隔週 第1/3月曜 13時30分〜15時

    木曜教室:隔週 第2/4木曜 10時〜11時30分

 会 場: 東桜会館2F体育館

 会 費:¥9,000(3ヶ月)


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